logo blog
mitra id medis
Selamat Datang Di ID Medis-Website Kesehatan
Terima kasih, kami sangat senang atas kunjungan Anda,
semoga artikel kami bisa memberikan jawaban terhadap apa yang anda butuhkan
Jika anda hobi menulis dan memiliki kemampuan lebih tentang kesehatan, Ayo Gabung bersama kami, Kirim artikel kesehatan mu melalui menu kirim artikel
Mari berbuat sesuatu yang berguna untuk orang banyak.

Hindari jenis makanan ini jika anda menderita penyakit jantung

Hindari jenis makanan ini jika anda menderita penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang paling berbahaya penyakit ini juga sering disebut dengan "Silen killer".  Salah satu cara untuk menghindari agar kita terhindar dari penyakit ini adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Seperti istirahat yang cukup, olah raga yang teratur, henti kan kebiasaan-kebiasaan buruk contohnya mer*kok, konsumsi alk*hol dan lain sebagainya, Selain itu cara mencegah lainnya yaitu dengan makan buah dan sayur yang baik untuk kesehatan jantung, serta selalu hindari Jenis-jenis Makanan yang bisa memicu penyakit jantung seperti di bawah ini :
Hindari jenis makanan ini jika anda menderita penyakit jantung

Jenis Makanan yang bisa menyebabkan penyakit jantung

1. makanan yang mengandung banyak lemak jenuh.
Selalu perhatikan pola makan dan jenis makanan yang anda konsumsi, jangan mengkonsumsi makanan -makanan yang mengandung banyak lemak jenuh seperti daging merah, aneka produk susu tinggi lemak, serta minyak kelapa sawit karena jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan potensi terjangkit penyakit jantung

2. makanan yang terlalu manis.
Tentunya anda sudah tau apa dampak buruk dari terlalu banyak mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang terlalu manis, yupss. bisa menyebabkan diabetes. dan diabetes sangat erat hubungannya dengan penyakit jantung.

3. Makanan yang terlalu asin dan banyak garam
Hindari makanan yang terlalu asin dan mengandung banyak garam karena bisa memicu tekanan darah tinggi serta berbahaya untuk jantung anda " penjelasan selengkapnya akan di jelaskan di artikel selanjutnya tentang hubungan konsumsi makanan yang terlalu banyak garam dengan penyakit jantung "

4. Jenis makanan olahan, makanan yang di panggang cepat saji
Banyak jenis-jenis makanan olahan cepat saji yang sekarang ini beredar di pasaran itu tidak baik untuk kesehatan. salah satu dampak buruk dari terlalu banyak mengkonsumsi jenis makanan itu bisa meningkatkan resiko terkena penyakit jantung akibat lemak berlebihan yang terkandung di dalam makanan tersebut.

Itu dia beberapa jenis makanan yang harus di hindari jika anda menderita penyakit jantung. semoga bermanfaat. baca juga makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. semoga bermanfaat.


Masukkan Email anda untuk mendapatkan update terbaru ID Medis.
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »
Copyright © 2015. ID Medis - Website Kesehatan - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger